実は指先まで骨はありません。指先の力は爪が補っています！
ボールを投げる時爪が指先までないと、せっかく鍛えた力がボールまで伝わりません。
掴む、パスする、コントロールする。これらは手の爪が良いしなりを持ち正しい位置にあってこそ発揮されるパフォーマンスです！
足の場合、深爪や巻爪などで爪圧が入らずバランスが崩れたり本来の力が発揮出来ません！
陸上やサッカー、ラグビー、バスケ、フットサルなど長時間足に負担がかかるスポーツは特に指先、爪への負担が強く爪にトラブルがおこるとアーチが崩れる原因に繋がることも。。。
​野球や柔道、剣道などバランス重視な競技も爪の大きさで体を支える力が変わってきます！